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産後リフォーム

体重はめでたく妊娠前の体重に戻ったわけですが。

いや、あとマイナス5kgはやってやるわ!!



骨盤は、分娩台をおりるときからトコちゃんベルトして、一ヶ月は毎日装着してたからか、いい感じに戻ったと思います。まだ完全とは言えないけど、8割方戻ったかな?

トコちゃんベルト、いいんだけど、暑くなってきて直接肌に巻くと蒸れてかゆいから服の上からつけてたら、抱っこしたり動きが激しくてすぐずれちゃって、気づいたらウエストのとこにあったー、みたいな事態。

どうしたもんかなーと思って、アイテム追加してみました。







安いわりに、なかなかいい感じ。

骨盤しめつつ、下腹にもきいてると思う。でもウエストのゴムの上にポニョポニョは乗っかります・・・。これは運動あるのみだな。

私はウエスト64買ったんだけど、最初足を通したとき、これ絶対無理!上まであがんないわ!っと思いきや、意外にあがりました。多少きつくないと効果ないしね。



ウエストニッパー系はいまいち信用できなくて使ってないので、しばらくはこのガードルと腹筋でお腹やせ、がんばろうと思います。



腹のポニョポニョ。。

母乳、まずはこのポニョポニョから優先して作られてくれませんかね・・。

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2010/06/14(月) 14 45:00 | 生後1ヶ月 | トラックバック 0 | コメント 0
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